7.8.2013

Healthy life

Nyt, kun kesä alkaa taas vetelemään viimesiään niin oon yrittänyt tässä taas elää jonkinsortin terveellistä elämää eli keskittymään erityisesti ruokavalioon ja käymään säännöllisesti lenkillä. Mun ruokavalio sinänsä ei oo kesän aikana kovin paljo muuttunu, mutta ehkä sellasta herkkujen ylisyöntiä on ilmaantunut ja liikunnan vähenemistä. Nyt yritän sitten taas saada tietynlaisen rytmin näihin elintapoihin ja tsempaamaan oikeen urakalla!

Oon tässä viime aikoina kuvannut muutamia aterioita ja nehän sopivat tähän postaukseen kuin nenä päähän!


Better choice: valkopapubrownie rahkalla


Olis itsensä kiduttamista, jos kesällä ei antais ittensä syödä yhtään jäätelöä! Onneks nykyään on mahdollisuus valita tässäkin terveellisempi vaihtoehto: jugurttijäätelö.


Tämä on vuodesta toiseen aina tällaista lupailua itselle, että kesän jälkeen kiinnitän huomiota ruokavalioon ja liikun enemmän, mutta saa nyt nähä tapahtuuko tässä mitään konkreettista muutosta. :D

By: Jessica

2 kommenttia:

  1. Värikkäitä herkkuja.Makuaisti herää.Herkullisen näköisiä-Ritva

    VastaaPoista

flerror3messageInvalid Content-Type.